菜の花とえびの金ごまマヨからし和え
金ごま

旬の菜の花を使った簡単レシピです。見た目も鮮やかで食卓に春の訪れを感じさせます。

材料/調味料 4人分

菜の花
1束
むきえび(冷凍でもOK)
10尾~12尾
金いりごま(トッピング用)
適量

★調味料

マヨネーズ
大さじ1
金すりごま
大さじ1
金ごまペースト
小さじ1/2
マスタード
大さじ1/2
レモン果汁
大さじ1/2

手順

  • 菜の花は軸の下の固い部分を切落とし、塩をひとつまみ加えた熱湯でさっと湯で、しっかり水気を切り食べやすい大きさに切ります。
  • むきえびも熱湯で火を通します。
  • ★調味料を混ぜ合わせ、菜の花と茹でたえびを和えます。
  • お皿に盛り、金いりごまをパラッとふりかけて完成です。

ちょっとしたコツ

ごまやん
菜の花のほろ苦さとマヨネーズと金ごまの風味の相性が◎。ごまペーストを加えることで味に深みが出ます。レモンの酸味が後味さわやかな一品です。菜の花は、茎部分と葉部分を分けて時間差で茹でると良いですよ。